Psicóloga
Danielle Lins e Mello
CRP 01/15160
Olá!
Seja muito bem-vind@!
Tem interesse em iniciar o seu processo de terapia e melhorar o seu bem-estar emocional? Vem comigo!
Sou a Psicóloga Danielle Lins e Mello, Mestra em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade do Algarve em Portugal e Especialista em Psicologia concursada da Secretaria de Justiça e Cidadania no Governo do Distrito Federal.
Meu trabalho é orientado pelo respeito, empatia e compromisso ético. Estou à disposição para caminhar ao seu lado nesta jornada transformadora de autoconhecimento, ressignificações e crescimento pessoal.
Realizo acompanhamento particular a adolescentes e adultos no formato online ou presencial (Brasília-DF).
Trajetória profissional
2010
Formação em Psicologia
Centro Universitário de Brasília - DF
2012
Nomeada pelo Governo do Distrito Federal como Especialista em Psicologia
2017
Prêmio Inova Brasília pelo projeto "Clínica do Servidor" concedido pelo Governo do Distrito Federal
2023
"A Clínica do Adolescente"
Curso conduzido pela Dra. Salete Arenales - USP/SP
2010
Atendimentos Clínicos em Brasília
2015
Pós-graduação Latu Sensu em Cultura e Literatura pelo Centro Universidado Barão de Mauá (SP), com a tese "A Influência das Obras Literárias na Teorização de Sigmund Freud"
2020
Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade do Algarve, Portugal
A psicoterapia é um processo no qual a pessoa é acompanhado por um profissional de saúde mental para abordar questões emocionais. Durante as sessões de psicoterapia, um dos princípios-chave é a elaboração, que envolve explorar e compreender mais profundamente os pensamentos, sentimentos e experiências do indivíduo. Através da elaboração, a pessoa pode ganhar insights e perspectivas novas sobre si mesma, seus padrões de comportamento e suas reações emocionais.
Outro aspecto importante da psicoterapia é a ressignificação, que se concentra em reinterpretar experiências passadas de uma forma mais positiva e construtiva. Isso envolve mudar a maneira como o indivíduo percebe e atribui significado aos eventos passados, ajudando a promover o crescimento pessoal e a mudança de padrões de pensamentos negativos.
A relação terapêutica é um componente fundamental da psicoterapia, baseada na confiança, empatia e respeito mútuo entre o terapeuta e o cliente. Em um ambiente acolhedor, seguro, sob sigilo profissional e livre de julgamentos, você terá espaço para expressar seus sentimentos e organizar seus pensamentos.
Independentemente das circunstâncias, a terapia não se restringe apenas àqueles que enfrentam transtornos mentais. É uma jornada aberta a qualquer pessoa interessada em melhorar seu bem estar emocional e desenvolver habilidades para enfrentar seus desafios.
Demandas comuns no acompanhamento psicológico
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Pressão profissional e autocobrança;
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Burnout (esgotamento);
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Conflitos familiares ou relacionais;
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Dificuldades em relacionamentos amorosos;
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Dificuldades de comunicação;
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Falta de habilidades sociais;
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Baixa autoestima;
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Busca por autoconhecimento;
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Fobias;
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Traumas;
Você não precisa enfrentar esses desafios sozinho@! A terapia é uma valiosa ferramenta o para lidar com essas questões, e estou aqui para ajudá-l@ nesse percurso.
Como funciona a terapia online?
O atendimento online é tão eficaz quanto o atendimento presencial. A vantagem é que você pode estar em qualquer lugar do mundo e fazer terapia com um profissional que fala o seu idioma, entende a sua cultura e o seu lugar de pertencimento!
Para fazer a terapia online, você precisará de alguns requisitos básicos:
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Acesso a um dispositivo com conexão à internet: Certifique-se de ter acesso a um computador, laptop, tablet ou celular com uma conexão estável à internet.
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Aplicativo de videochamada: Verifique se você tem instalado o aplicativo necessário para a realização das sessões de videochamada (Google Meet ou WhatsApp). Se você não tem, fica tranquilo. Eu te ajudo!
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Ambiente privado e tranquilo: Escolha um ambiente em que você possa se sentir confortável, seguro e sem interrupções durante as sessões. Certifique-se de que o ambiente seja silencioso e que você tenha privacidade para falar abertamente. Você pode utilizar fones de ouvido para se sentir mais à vontade.
